孩子饮食之彩色蔬果食谱大推荐

对于很多父母来说，他们可能曾经遇到过这种情况，就是家里的孩子不怎么喜欢吃说过，可是，如果孩子不吃水果的话，父母们又会担心孩子身体缺乏维生素。因此，父母们是大为苦恼。不过，这些苦恼的父母们，以后就不必再在对孩子的喂养指南过程中，如此的苦恼了。下面小编就来教父母们学一些彩色蔬果食谱吧!相信孩子们一定会喜欢的。
【孩子饮食之彩色蔬果食谱大推荐】黄色蔬果——南瓜南瓜浓汤的做法：
材料：南瓜300g，土豆100g，牛奶500ml，洋葱50g，黄油、盐、黑胡椒各适量。
做法：
1、南瓜去皮，切块;土豆去皮，切块;洋葱切块;
2、平底锅烧热，将黄油放入，融化;
3、放入洋葱丁，煸炒;倒入土豆和南瓜，煸炒;
4、将煸炒过的材料倒入料理煲中;
5、倒入牛奶，倒入少许盐，研入少许黑胡椒粉;
6、开启西式浓汤功能，做好，稍晾，倒入碗内;
7、挤上少许淡奶油，划圈即可。