怎么样培养宝宝好的睡眠习惯？( 五 )

法伯训练3天后，小C的睡眠已经得到了明显的改善。之后也保持在一觉可以从7pm睡到5am左右才起来喝晨奶，算是睡整觉了。
而且更意外的是，小C的夜奶也自动戒掉了，我准备的戒夜奶办法也没来得及用上。虽然之后偶然还是会睡眠倒退一下，但大致情况都还是保持的不错。

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6-12个月
小C法伯睡眠训练成功后2周，在晚间睡眠程序结束后，我只要抱着她静坐一会，然后放进小床轻拍几下她就可以自己入睡了，我就可以退出房间了。
我的甜蜜幸福期貌似也开始了，终于熬到可以连续睡6小时以上的时候了。观察了一阵子，觉得小C的睡眠状态不错，于是慢慢的我就开始着手计划分房间的事情了。
大概小C9个月的时候，家人离开英国回去了，原先给小C准备的房间也空出来了。我们找了个空余时间重新布置了她的房间，也每天跟她说睡自己房间的事情，让她有所感知吧。
等一切准备就绪后，我就安排她入住了自己的房间。
本来也打算好我在她房间打地铺陪睡几天过度一下，但没想到她适应的很好。分房第一天也没影响睡眠，她一路睡到了早上7点才起床。
分房的意外收获是，小C开始了7pm-7am的睡眠期，早醒和晨奶的问题也自动解决了。
1岁+
以为小C的睡眠彻底好转了，我们真是高兴的太早。小怪兽不是那么容易被打败的啦，更艰辛的日子还等着呢。
小C从11个半月时候开始进入托儿所，大概几周之后英国就变的很寒冷，托儿所的孩子一波一波的开始生病，小C也无法幸免。
都说刚入托的孩子会经常生病，我家小C就是每周都几乎有几天在生病。病好了回到托儿所，没几天又开始生病，就是这样一直反复折腾着。
隔三差五生病的结果是直接导致了睡眠倒退，因为她身体不舒服，晚上都会夜醒很多次，她也再次回到了睡渣宝宝的行列。
偶尔有几天病好了睡的稍稍好一些，但也没有回到睡整觉的状态。至今还清楚的记得我又要工作，又要带病娃，又不能好好睡觉的那些日子，觉得自己都没有精神状态好的时候。
这样的状态持续了三个月后，小C终于有所好转了，也不再是每周生病的节奏了。但是遗留下来的睡眠问题，还是困扰着我们。她依旧夜醒频繁，并没有因为病好了夜醒就消除了，我都怀疑已经是习惯性夜醒了。
同时那段时间还跟着我到处跑，去旅行和回国的时候也没有单独的房间给小C，导致她又习惯睡在妈妈的同一房间里了。
本来计划旅行回到伦敦之后，再重新给小C做睡眠调整。但计划总是赶不上变化，我突发重病就进医院去了，留下焦虑的小C跟着家人，她的睡眠状况也就一日回到了解放前。
等我出院之后，发现她睡觉必须要我陪睡才可以，其他人陪睡就会狂吼不睡。但即使我陪睡了也会一夜醒来好多次，爬到我身边摸摸我是否在，在的话又自己睡回去，如果我不在就会跑出房间到处找我。
很明显的，她因为妈妈生病突然消失而产生了心理阴影，就怕一觉起来妈妈就不见了。而且我生病之后，小C的湿疹大爆发，导致夜间她总是会要求抓痒才可以入睡。久而久之，我帮助抓痒已经成为让她入睡的辅助手段了。
一开始我还是坚持让她睡自己房间，就算我在她房间打地铺陪着，我也希望她还是待在自己房间。但是地铺陪睡了几个月，她的睡眠也没有好转。
作为当时重病恢复期的我，也实在不能继续撑下去打地铺天天陪睡了。考虑到我自己身体恢复的重要性，我终于还是允许她搬到我们房间，小床连接大床睡。