6个温情提醒清明节养生游玩两不误

又到了一年一度的清明节了。你是不是已经开始打算清明节的计划了呢？那您知道清明节养生有哪些方式呢？您知道清明节吃什么吗？今天呢。小编就为您介绍清明节的有关知识哦。
清明节养生
1、增添衣物防感冒
崔英提醒说。有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物。并戴上口罩、手套等“防护装备” 。
另外。患有急性病、身体弱或过敏体质的人群。要尽量少去踏青。避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物。以防止过敏性皮炎的发作。
花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物花粉引起。而眼下正是花粉传播的时期。花粉飘浮在空中。被人吸入体内后。常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状。
【6个温情提醒清明节养生游玩两不误】2、踏青防花粉过敏
尤其误食毒蘑菇后。应及时前往医院就诊。因为毒蘑菇属于阴毒类生物。若未及时救治。将造成生命危险。
专家提醒。如果误食有毒的或被污染的野菜。要饮用大量清水。进行人工催吐。并及时送往医院进行诊治。
如果患者出现痉挛、休克等重度中毒症状。就不宜催吐。应第一时间送医院治疗。
此外。采摘生长于河边、水沟旁的野菜时。要看河水是否被污染。如果有工业污水排放于河水中。就不要随便采摘。谨防食用被污染的野菜后造成中毒。
马婉颐提醒说。市民在采摘野菜时。首先要寻找自己熟识的野菜。例如灰灰菜、荠菜等。不可随便采摘;其次。不要随便采摘生长于路旁的野菜。因为大量汽车的尾气排放使路边的野菜铅含量超标。因此不主张食用。
3、慎吃野菜防中毒
“扫墓时一般要焚烧纸钱。但这会产生烟灰。容易对眼睛造成意外伤害。”一旦焚烧后的烟灰、空中飘飞的粉尘进入眼睛。就会引起眼部过敏、角膜炎、结膜炎等症状。
如果出现这种情况。要及时用清水或随身携带的矿泉水冲洗眼睛。简单处理后到眼科就诊。
候习武也提醒广大市民。扫墓时不要戴隐形眼镜。避免粉尘进入隐形眼镜内部。对眼睛产生刺激引发炎症。并且。焚烧纸钱时不要过于靠近。以防烟雾刺激到眼睛。
4、烧纸钱时护好眼
在此提醒。患有心脑血管疾病、血压偏高的人。扫墓时一定要注意稳定情绪。不要悲伤过度。且身旁最好有亲人陪伴。带上常用药品或急救药品。以避免突发疾病。
“清明节是我们对亲人寄托哀思的传统节日。但也正是心肌梗塞、中风等心脑血管疾病的高发期。”很多扫墓者、尤其是老人。看到亲人的墓地时很容易睹物思人。悲痛不已。从而导致情绪激动、血压升高。容易诱发心脑血管疾病。
5、控制情绪防心病
建议老人在扫墓时最好拄拐。并且需要有家人陪同。一旦摔倒。需立即就医。此外。若有儿童随去。家长需看护好儿童。禁止其攀爬。以防出现意外。
每年清明时节。都会有一些老人、儿童因扫墓踏青而不慎摔倒受伤。轻者扭伤关节。重者出现骨折。
6、扫墓祭祖
清明节中国历史上。寒食禁火。祭奠先人。早已蔚为习俗。唐朝之后。寒食节逐渐式微。于清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的节俗传统。
棠梨花映白杨树。尽是生死离别处。冥漠重泉哭不闻。萧萧暮雨人归去。"宋朝诗人高菊卿也曾于一诗中描写道："南北山头多墓田。清明祭扫各纷然。
纸灰飞作白蝴蝶。泪血染成红杜鹃。日落狐狸眠冢上。一滴何曾到九泉！"就是到了今天的社会。人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗。

6个温情提醒 清明节养生游玩两不误

6个温情提醒清明节养生游玩两不误