乐在清明益在身清明节养肝( 二 )

蹴鞠
鞠是一种皮球。球皮用皮革做成。球内用毛塞紧。蹴鞠。就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的。最初目的是用来训练武士。
踏青
又叫春游。古时叫探春、寻春等。清明时节。春回大地。自然界到处呈现一派生机勃勃的景象。正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
植树
清明植树最早源于清明戴柳、插柳。每逢清明。人们都要开展扫墓祭祖、郊外踏青等户外活动。同时妇女和儿童还要把刚发芽的柳条编成环戴在头上。成为应节的点缀。
柳在中国人心中有辟邪保平安的功用。佛教认为柳可以驱鬼。柳枝又可度人。观音菩萨的净水瓶和杨柳枝。可以遍洒甘露救人脱难。早年民间求雨时也戴柳条。
也有人认为清明时节是柳树发芽抽枝之际。民间的戴柳和插柳活动是为了纪念“教民稼穑”的神农氏。
柳树的生命力特别顽强。插柳插出不少柳树。正所谓“无心插柳柳成荫” 。慢慢形成了清明植树的习俗。从节令上讲。二十四节气中的清明。正是北方春回大地万物复苏的季节。非常适合栽种树木。
放风筝
也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节。人们不仅白天放。夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼。象闪烁的明星。被称为“神灯” 。
过去。有的人把风筝放上蓝天后。便剪断牵线。任凭清风把它们送往天涯海角。据说这样能除病消灾。给自己带来好运。
结语：听了小编的介绍。您应该知道在清明节该玩什么了吧。也别忘记小编在文中提到的春季养肝的做法哦。养生游玩要两不误的呢。那赶快去把您今天学到的知识分享给您身边的朋友们哦。

乐在清明益在身 清明节养肝( 二 )

乐在清明益在身清明节养肝( 二 )