小暑是什么意思小暑的由来和养生

二十四节气歌里有这样一句：夏满芒夏暑相连。这其中的暑相连中的暑就是指的大小暑。那么。小暑是什么意思呢？在小暑里的养生我们该怎么做呢？下面就跟随小编一起来看看吧。
小暑是什么意思
小暑在大暑之前。人们一直认为在小暑期间。是一年中热的开始的时候。所以称为小暑。
每年7月7日前后。太阳到达黄经105°时。小暑节气开始。俗话说：“热在三伏” 。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天。即所谓“夏至三庚数头伏” 。
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风。而是所有的风中都带着热浪。
《诗经·十月》中描述小暑的字句有“七月在野。八月在宇。九月在户。十月蟋蟀入我床下。”文中提到的八月即是现在农历的六月。这也是小暑节气的时候。
小暑到来。标志着中国大部分地区进入炎热季节。有“小暑开始热。减衣身上轻。抓紧种蔬菜。备足过严冬”的说法。
《月令七十二候集解》中说：“六月节……暑。热也。就热之中分为大小。月初为小。月中为大。今则热气犹小也。”
《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时。暑气上升气候炎热。但并不是一年中最炎热的时间。农谚曰“小暑不算热。大暑三伏天” 。
人们经常会说“热在三伏” 。其实节气上早有规定。通常在夏至后的第三天便已入伏。其中首个10天为初伏。初伏最早距离夏至仅20天。最晚的也就是30天。小暑离夏至差不多也就在16天左右。
“小暑过。每日热三分” 。小暑节气期间正好赶上入伏。从小暑至立秋这段时间。称为“伏夏” 。即“三伏天” 。是全年气温最高的时候。民间有“小暑接大暑。热得无处躲”、“小暑大暑。上蒸下煮”的说法。
“小暑之时。雨热同季” 。雨与小暑有着相依为命的关系。金代诗人庞铸《喜夏》诗云：“小暑不足畏。深居如退藏。青奴被荐枕。黄奶亦升堂。鸟语竹阴密。雨声荷叶香。晚凉无一事。步屧到西厢。”
“大暑小暑。灌死老鼠” 。入伏以后。暴雨形成的洪水称为“伏汛” 。
俗话说“伏天的雨。锅里的米” 。伏汛会对蔬菜和棉花、大豆等旱作物造成不利影响。
有“小暑南风。大暑旱”、“小暑打雷。大暑破圩”之说。意为小暑若是吹南风。则大暑时必定无雨。就是说小暑最忌吹南风。否则必有大旱。
小暑日如果打雷。必定有大水冲决圩堤。要注意防洪防涝。在江南。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息。“小暑一声雷。倒转半月做黄梅” 。预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。
故农谚说“小暑雷。黄梅回;倒黄梅。十八天” 。江苏有小暑日忌西南风的说法。农谚“小暑西南风。三车勿动” 。三车是指油车、轧花车、碾米的风车。意思是小暑前后。西南风和东南风的交汇机会多。主年景不好。农作物歉收。风车、轧车、油车都不动了。
“小暑进入三伏天。龙口夺食抢时间。米中耕又培土。防雨防火莫等闲。”
小暑节气气温高。雨水丰富。阳光充足。是万物生长最茂盛的时期。大部分地区的大秋作物基本播种结束。农村多忙于夏秋作物的田间管理。因此说“栽秧栽到小暑。打的不够喂老鼠”、“小暑插秧不生根。收割一亩打半升” 。

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