待焖米饭时 。将姜汁肉倒入饭内蒸熟(约15分钟)即可食用 。
粟米山药大枣粥
主治;脾胃虚弱之泻泄 。
配方：粟米30克 。淮山药15克 。大枣5枚 。用法：上述三品煮粥食用 。
枣米药糖粥
主治：慢性腹泻 。
配方：红枣10枚 。薏米20克 。山药30克 。干姜3片 。红糖15克 。糯米30克 。
用法：按常法共煮作粥服食 。
【立秋养生小常识 那些不得不说的秘密】结语：立秋的到来 。日夜温差变大 。昼短夜长 。此时由于昼夜温差大易多发流感性感冒 。早晚及时适量的添减衣物 。白天多开窗透气 。晚上少开空调 。秋季别一个易发疾病就是咽喉炎 。年轻人是咽喉炎高发的人群 。大家一定要有一个好的作息时间 。注意劳逸结合 。适当的运动有助于身体健康 。饮食方面也要以清淡降火为主 。可以适当的食用一些含有丰富蛋白质以及胶原蛋白的食物 。

• 大暑养生 知六个小秘诀可快乐过大暑
• 立秋养生 立秋后应知道的养生常识
• 处暑代表什么 处暑后养生注意事项
• 大暑养生 五形人大暑养生须知
• 秋季养生 立秋后如何健康运动
• 陈粒小半歌词意思是什么 小半想表达什么样的感情
• 小市值股数量破千成常态 被资本冷落大多并不冤枉
• 卖爆！这种小家电市场规模将翻100倍！这个行业有多赚钱？业内透露毛利率
• 哪些症状提示小宝宝母乳过敏
• 防止小宝宝溢奶有哪些措施呢