下奶猪蹄汤的做法促进奶房乳汁的分泌

汤水是广东的一大特色，在不同的时期，喝上不同的汤水，可以增强体质。在坐月子的时候，产妈可以多喝一些下奶猪蹄汤，促进奶房乳汁的分泌。接下来，就让小编来讲解一下下奶猪蹄汤的做法。

文章插图
下奶猪蹄汤的做法促进奶房乳汁的分泌
下奶猪蹄汤的做法
猪蹄萝卜汤
材料：猪蹄一只，萝卜200克，葱10克，姜10克，枸杞8颗，盐1茶匙(5克)，料酒1茶匙(5ml)
1，猪蹄洗净后，切小块
2，下锅焯水
3，将焯好的猪蹄取出
4，重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜
5，煮1-2小时
6，在煮好的猪蹄中，倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞，萝卜熟后，即可加盐盛出.
猪蹄花生汤
材料：猪手2个，姜3片，葱1根，花生，芝麻
做法：
1、将猪手洗净，剁成小节;
2、放入电饭锅内，加入水没过猪手，电饭锅烧开;
3、这时，准备姜三片，葱一根，花生芝麻少许;
4、将汤内的浮末去除，加入姜三片、葱一根、花生、芝麻少许煮一个小时即可。

文章插图
下奶猪蹄汤的做法促进奶房乳汁的分泌
茭白猪蹄除皱汤
用料：猪蹄1只，茭白100克，精盐、姜、植物油、绍酒各适量。
做法
1、茭白洗净切片。
2、猪蹄洗净，放入锅中，放入生姜、绍酒和适量清水，以旺火煮开，改文火炖烂，加茭白片烧沸几分钟，加精盐调味即成。
特点：嫩肤，增白，除皱，补气血。茭白味甘性凉，有清热生津、利尿除湿、通利大便的功效。
猪蹄黄豆汤
原料：猪脚500克，黄豆50克
调料：姜，葱花，盐
做法
1、猪脚在开水中焯一下洗净。
2、黄豆放水中泡一会儿。
3、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。
4、撒上葱花，加盐调味即可。
【下奶猪蹄汤的做法促进奶房乳汁的分泌】以上就是下奶猪蹄汤的做法的相关内容，下奶猪蹄汤做法简单，有着不同做法，每一种汤水都可以促进奶水分泌，增强体质。请关注我们的网站，及时了解更多关于这方面的内容。

下奶猪蹄汤的做法 促进奶房乳汁的分泌

下奶猪蹄汤的做法促进奶房乳汁的分泌