春分养生春分节气宜喝紫菜瘦肉汤

春分季节。万物复苏我们的一个身体保健。也不能够忽视。因为在这个时候是细菌繁殖的最佳季节。所以如果不重视的话那么身体的健康就可能会受到一些疾病的入侵。所以说希望大家在生活中可以更加注重自己的养生保健。而更好的方法就是通过自己的日常饮食做起。下面去了解一下春分季节应该喝的紫菜瘦肉汤。
紫菜瘦肉汤其实有很好的。清热润肺的功效。还可以帮助我们治疗甲状腺问题。所以在生活当中只有我们更多的去了解。这些食物的养生保健价值。才可以根据自己的身体情况科学的食用。
紫菜瘦肉汤
紫菜煲猪瘦肉气味清润。具有清热、化痰、软坚的功效。常以治疗脚气病、湿热下注等。同时还可以辅助治疗甲状腺肿大、颈linba结核等。
〔材料〕紫菜(干品)15克、猪瘦肉100克、生姜丝少许。
【春分养生春分节气宜喝紫菜瘦肉汤】紫菜是一种极富营养的海菜。以广东汕头、湛江等一带产的为最佳。其xing寒。味甘、咸。功能化痰软坚。《本草纲目》指出“病瘿瘤脚气者宜食之” 。《本草jing集注》说它能“治瘿瘤结气” 。《现代实用中药》记载它能“治水肿。淋症。湿xing脚气。甲状腺肿。慢xing气管炎咳嗽”;猪瘦肉xing平味甘、咸。有滋阴润燥的作用。在这里为药引的作用。
〔烹制〕先把紫菜用清水浸泡片刻;猪瘦肉亦洗净。切成片状。与生姜丝一起放入锅内。加入清水1000毫升(约4碗水量) 。先用武火滚沸后。改为文火煲至半小时左右。调入适量食盐和少许生油或麻油便可。此量可供2人用。饮汤并进食紫菜和猪瘦肉片。若作为辅助治疗甲状腺肿大、颈linba结核等。宜每周进服2—3次。
以上就是关于春分季节喝紫菜瘦肉汤的介绍。其实这也告诉着我们在生活当中应该更加注重自己的饮食保健。因为饮食健康与否会直接关系到自己的一个身体健康问题。所以希望大家都可以更加重视自己的饮食选择。不管是在任何季节。
春分怎么吃看养生必知9款食物
晴空万里。天上没有一丝云彩。太阳把地面烤得滚烫滚烫;一阵南风刮来。从地上卷起一股热浪。火烧火燎地使人感到窒息。杂草抵不住太阳的爆晒。叶子都卷成个细条了。每当午后。人们总是特别容易感到疲倦。就像刚睡醒似的。昏昏沉沉不想动弹。连林子里的小鸟。也都张着嘴巴歇在树上。懒得再飞出去觅食了。金敬迈《欧阳海之歌》春分。昼夜平分之一。此时太阳直射赤道。春暖花开。莺飞草长。但此时天气不太稳定。常常会乍暖还寒、变化不定。容易引起一些春季的流行疾病。因此就需要注意。尤其是在饮食上。春分如何才能大饱口福。又吃得更健康呢？春分节气养生必知9款食物
香椿清热解毒健胃
春分时节的香椿。香味浓郁。鲜嫩清脆。口感和营养都是最好的。并且我国中医认为。香椿味苦。性寒。有清热解毒、健胃理气功效。由于香椿所独有的芳香味道。能起到很好的醒脾、开胃作用。经过现代医学研究发现。在香椿中含有大量丰富的维生素E 。因此香椿还有着很强的抗衰老的功效。
但要提醒大家。由于香椿中含量的硝酸盐和亚硝酸盐含量要高于一般的蔬菜。因此在烹制香椿时最好能放进热水中先焯一下。这样吃才最健康。
春芽抗菌又养颜
春日食春芽。孔子说"不时。不食" 。意思是。不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要"食岁谷" 。就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽。可以食用的春芽有很多。如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

春分养生 春分节气宜喝紫菜瘦肉汤

春分养生春分节气宜喝紫菜瘦肉汤