黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用 。适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用 。
第五 。宜食萝卜粳米粥
配制：白萝卜250克 。粳米100克 。生姜丝8克 。猪油25克 。精盐3克 。加水适量 。共煮成粥 。
萝卜粳米粥具有消食利气 。宽中止渴的作用 。适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用 。
第六 。宜食菊花粥
配制：粳米250克 。干品杭白菊15克 。加水适量 。共煮成粥 。
【惊蛰吃什么 惊蛰节气多吃五种蔬菜】菊花粥具有清热解毒的作用 。适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用 。
- 清明吃什么 清明时节的三大养生食谱
- 立春咬春吃什么 民间习俗大起底
- 小寒吃什么 小寒养生推荐四款滋补菜肴
- 立夏养生 立夏后孕妇应该吃什么
- 立春是什么时候 立春养生吃什么好
- 谷雨吃什么 五行人谷雨养生秘籍
- 立秋养生吃什么 立秋茄子最好吃
- 孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去
- 孕妇梦见吃香蕉意味着什么
- 小孩哮喘的形成原因有什么