你知道怎么做减脂荞麦面吗 如何做减脂荞麦面?

荞麦的历史    中国是荞麦的发源地之一 , 历史悠久 。
   唐代诗人白居易的《村夜》中有 独自出门望野田 , 月明荞麦花如雪和杨万里的《慈农》 , 稻云不雨不黄 , 荞麦空花早霜 。
   荞麦成熟时间很短 , 大部分地区一般在8月左右播种 , 不到三个月就能收获 。
   

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   荞麦花
   荞麦的种类    荞麦的分类也很简单 , 主要分为甜荞和苦荞 。
   甜荞不要看文生义 , 它本身是没有味道的 , 而且脸是白色的 , 有点灰色 。
   顾名思义 , 苦荞吃起来很苦 。苦荞面呈浅绿色 , 但具有健胃消食、调节脾胃的功能 , 更受人们欢迎 。
   
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   甜荞面
   

   
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   苦荞面
   荞麦的吃法    吃荞麦的方法有很多!
   1、荞麦面摊饼
   
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   荞麦面饼
   这是最简单的一种 , 直接将荞麦面加水和糖混合均匀 , 放入不粘锅中煎 , 待两面金黄即可出锅 。
   

   2、荞麦面包子、蛋糕、馒头
   
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   荞面包子
   苦荞主要用于制作这些食物 , 因为它们具有很高的外观价值 。
   荞麦面饼和普通面粉一样 , 荞麦面包子和荞麦面馒头需要添加面粉来增加其粘度和肌腱 。
   

   3、荞麦面
   
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   荞麦面
   荞麦面很多人用来当减脂餐 , 是非常受欢迎 。
   荞麦面很多人都是用荞麦面和面粉做的 , 可以增加它的筋性 , 煮的时候不容易断 。很少有人直接用荞麦面做 , 不加面粉 。
   

   4、荞饭
   
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   荞饭
   荞麦饭现在很少见了 。也许是因为它的味道 , 大多数年轻人都不太接受 。这是老一辈人的记忆 。
   

   5、荞酥片
   
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   荞酥片
   荞麦片和虾片一样 , 用油炸的 。炸荞麦片酥脆甜美 , 是不错的混嘴小吃 。
   

   6、苦荞茶
   
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   苦荞茶
   苦荞茶是很多酒店专用的 , 有健胃消食的功效 , 有苦荞的香味 , 但不是很苦 。
   

   7、其它
   荞麦分布面积广 , 各地做法不同 。如贵州荞酥、云南荞饼、陕北荞面碗托等 。
   
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   贵州荞酥
   

   
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   云南荞饼
   

   
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   荞面碗托
   荞麦苗    收获的荞麦地等到明年春天 , 野生新荞麦幼苗会因遗漏的种子而生长 , 这些新荞麦幼苗热火锅 , 烹饪也很独特!
   
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   【你知道怎么做减脂荞麦面吗 如何做减脂荞麦面?】荞麦苗