我不会喜欢吃鱼,缘故非常简单 。我不想吐刺儿 。因为我了解鱼类好,众所周知的低脂肪高蛋白食物 。但是吐刺没技能,这一点因为我很抓狂 。但是,由于前几天的一次盆友聚餐,要我吃到一盘十分震撼的『豆瓣网鲫鱼』以后,我好像被吓住一般的表明:仿佛儿时品尝到的味儿呀,尽管刺许多,但是确实色香味俱全十足!算了吧,吐刺儿的专业技能就渐渐地磨炼,这般美味可口不能错过了!
实际上,早就在翻食谱的环节,就看了豆瓣网鲫鱼的作法 。可是我对这类家常菜還是较为敬畏之心的,觉得生活中中透着功底,就算是一些微小的技巧也足够危害菜的味儿和口味 。尽管盆友把全部流程和常见问题都和我说了一遍,但是我感觉功底還是差许多,感慨家常菜简直门大学问 。不清楚已经收看的你,喜爱那样的非常家常菜么?
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川香河鲜之非常家常菜豆瓣网鲫鱼
主要材料:鲫鱼2条
辅材:姜片1小块、蒜头3瓣、麻椒1小搓、干红辣椒3根、大葱2根
【家常菜豆瓣鲫鱼的做法】调味品:豆瓣酱适量、米酒少量、醋少量、盐1茶匙、糖2茶匙、黑胡椒粉少量、芡汁适量、油适量
专用工具:刀、菜板、铁铲,炒菜锅
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家常菜豆瓣网鲫鱼的作法
一、葱蒜切末,干红辣椒切条预留;
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二、鲫鱼清洗,双面匀称的划两刀,放少量盐和米酒腌十分钟预留;
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三、炒菜锅中倒进适量油,烧开至8成上下;
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四、下鲫鱼双面煎至金黄色,期内再撒进少量盐;
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五、在鱼的两面涂上适量郫县豆瓣酱,两面煎约1分钟,期内先后撒进葱姜末,麻椒,干红辣椒段,少量米酒和醋 。挤压一会儿更进味;
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六、然后倒进适量冷水,加2茶匙白砂糖大火烧开后转低火焖3分钟;
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七、将鱼摆盘后,锅中的料汁加芡汁加少量盐和黑胡椒粉调至料汁粘稠;
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八、最终将料汁浇在鲫鱼的身上,洒满葱段就完成了 。
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烹制小贴士
1、煎鱼的水温要更高,才可以鱼片详细且颜色金黄色;
2、要想提味的盆友能够把冷水换为大骨汤 。
身心健康饮食网小贴士
腊梅和鲫鱼或兔子肉能一起吃:补阴养神、清热凉血的作用
鲫鱼和木耳能一起吃:很合适减肥瘦身、年老体衰者服用,且护肤美容养颜
关键字:鲫鱼豆瓣鱼豆瓣鱼菜谱
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