夏日清新凉拌小菜——拌凉菜豆芽黄瓜菜
近几天，郑州市简直太热，端午节在家里歇息的几日，每日基本上都得吹空调，太炎热了 。
近几天的食欲也受到非常大影响，见到热腾腾的饭食就犯愁，清新的凉菜倒变成我们家饭桌上受欢迎的菜了 。
今日把绿豆芽、黄瓜和红萝卜这三样食物，拌凉菜到一起，很简单，干干净净的，配粥配白米饭都非常非常好哈 。
拌凉菜豆芽黄瓜菜 原材料：绿豆芽、黄瓜、红萝卜、盐、芝麻油、油辣子、生抽酱油、白醋、熟芝麻 。
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拌凉菜豆芽黄瓜菜的做法
1、红萝卜去皮切成丝，黄瓜切割成丝，绿豆芽摘去头尾端清洗预留 。
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2、用锅把水烧开，放进绿豆芽和胡萝卜丝绰水一分钟捞出冲冷水，淋干水份预留 。
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3、把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起，放进盐、芝麻油、生抽酱油、白醋、油辣子搅拌均匀，摆盘后撒芝麻就可以 。
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温暖小贴士;
我早晨买的豆芽，放了好多个钟头，到下午时发觉豆芽自身长了许多 ，碧绿碧绿叶片都长出来，不清楚是怎么回事！如果是刚买回去的豆芽，又较为嫩，也并不去首尾的哦 。
身心健康饮食网小贴士
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