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按摩能够提升 肌肤与全身肌肉的延展性
按摩关键词：
关键词一：按摩霜
按摩前，一定要在脸部擦抹一些按摩霜 。专用型按摩霜不但令触感润化，还能消化吸收按摩时易磨擦造成的发热量，既充分发挥按摩的作用，又防止了磨擦对肌肤很有可能造成的损害 。
关键词二：按摩度
这里的“度”兼指幅度与速率 。柔和的幅度才可以造成理想化的实际效果，千万别五指随意出战，粗暴拉拽肌肤，用中拇指和右手无名指相互配合更为适合 。
按摩要有一定的节奏性，速率不适合太快或很慢，静静地倾听自身的心率，最好是与心跳的速率一致 。
关键词三：按摩時间
按摩時间过长或过短都不可取，务必视肌肤的特性、情况和年纪来明确 。
一般，油溶性肌肤按摩時间可稍长，每星期按摩15-二十分钟；偏干肌肤则短些，每星期5-十分钟就可以；中性化肌肤每星期10-15分钟；敏感度肌肤数最多五分钟，情况严重乃至不可以开展按摩 。赶紧每一刻闲暇时间，给你的手指头和肌肤来一个亲近吧！
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