牛蒡根如何泡水喝牛蒡根泡水用不用炒一下

牛蒡根如何泡水喝1牛蒡根味道微苦，寒性，带有碳水化合物、蛋白、人体脂肪、木薯淀粉、膳食纤维、牛蒡甙、菊糖等营养元素，泡茶饮用能够具有清热去火、润肠减肥瘦身等功效，一般立即将其清洗，随后放进杯里，倒进沸沸水盖上闷泡5-十分钟就可以饮用，可配搭大枣、蒲公英花、决明子茶等原材料一起泡水喝，能更强的提高健康饮品作用和口味。
牛蒡根红枣茶2原材料：牛蒡根5克，大枣3颗。
作法
1.将牛蒡根和大枣用适当冷水清洗整洁表面尘土和残渣。
2.随后放进杯里，倒进适当的开水。
3.盖上焖泡5-十分钟上下就可以饮用。
功效：大枣温性，味甘，可滋补肠胃、滋润阴血、养心安神；牛蒡根微寒，能散风排热、祛毒消肿，二者一起煮茶饮用，不但能调合味儿，苦后回甜，还能提高服用作用，具有养颜美容、有利排尿消肿、清热去火等效应。
牛蒡根黄菊花茶3原材料：牛蒡根5克，蒲公英花5克。
作法
1.用温开水清洗牛蒡根、蒲公英花表面的尘土和脏污。
2.随后放进泡茶壶中，倒进适当沸沸水冲调。
3.盖上闷泡十分钟，待温度至60度下列就可以饮用。
功效：牛蒡根味辛、苦，寒性，归肺、肝胆经，有散风排热、祛毒消肿的功效；蒲公英花味苦甘，寒性，归肝胆经、脾经，有清热去火、消肿消结、利尿通淋等功效，二者配搭泡饮可提升清热去火、有利排尿消肿的功效，十分适合有浮肿、湿毒状况的群体饮用。
牛蒡根决明茶4原材料：牛蒡根10克，决明子茶15克。
作法
1.用温开水清洗牛蒡根、决明子茶表面的尘土和脏污。
2.随后放进泡茶壶中，倒进适当沸沸水冲调。
3.盖上闷泡十分钟，待温度至60度下列就可以饮用。
4.酌情考虑添加适量纯蜂蜜或老冰糖调料，口味更强。
【牛蒡根如何泡水喝牛蒡根泡水用不用炒一下】 功效：牛蒡根味辛、苦，寒性，归肺、肝胆经，有散风排热、祛毒消肿的功效；决明子茶味道微苦，性生寒，入肝、脾经，具备清热去火，促进消化的功效，二者配搭泡饮润肠减肥瘦身会更好，还能养肝，可用以肝气眼赤，肠燥便秘症状。

牛蒡根如何泡水喝 牛蒡根泡水用不用炒一下

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