特色菜及作用:川菜菜谱
糖醋青豆
原材料:细嫩青豆1000克 。
调味品:芝麻油20克,生姜沫10克,蒜泥10克,葱段15克,盐3克,老红糖50克,醋40克,生抽10克 。
糖醋青豆的作法
配菜:青豆洗去蒙皮,放人开水锅中煮开,捞起来沥水 。
烹调:(1)炒菜锅放置火上,放进芝麻油(10克)烧至三成热,添加生姜沫、蒜泥爆锅出香气,倒进50克沸水,增加老红糖煮化,即盛入一小碗中,并对身盐、醋、生抽,搅拌均匀 。
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(2)炒菜锅复放置火上,放进芝麻油烧至四成热,将青豆放人锅中不断爆锅,至熟时,盛人糖醋味料中左右翻和一遍,盖上焖渍十分钟,打开表盖翻拌摆盘,撒上葱段就可以服用 。
要点:别的豆类食品也可依此方法做成糖醋味 。
特性:酸甜正宗,豆质芳香 。
身心健康饮食网小贴士
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关键字:青豆青豆菜谱
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