麻辣魔芋丝的做法 _香辣魔芋丝的做法

减肥瘦身降血脂夏凉拌菜——麻辣魔芋丝
魔芋是有利的碱性食物，多食能够均衡身体的ph酸碱度，对身心健康十分有益。
魔芋含有食物纤维，多种多样碳水化合物和营养元素，对消化系统、心血管疾病、痣疮、减肥瘦身、美容养颜等都是有明显作用。
一可清理胃肠，帮助消化，防治消化道病症，；
二可降胆固醇，防治血压高；
三可防治肥胖症，益寿延年；
四可对防治糖尿病患者。
不值一提的小魔芋可对身心健康拥有极大地好处！
麻辣红罗卜魔芋丝
原材料：魔芋丝、海带、小罗卜
调味品：李锦记口味豆豉酱或老干妈辣酱、辣椒油、米醋、香莱、香油、盐、白砂糖、蒜、鲜生抽

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麻辣魔芋丝的作法
1、紫菜（鲜的）焯水后，用凉水泡浸至凉透，捞起来控水预留；

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2、魔芋丝用沸水稍煮一下，太凉预留；
3、蒜剁碎，香莱剁碎，小罗卜切小傅；

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4、取一小碗，加豆豉酱、辣椒油等调味品翻拌，与食物翻拌就可以服用。

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关键字:魔芋香辣菜食谱
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