各种常见煎饼的做法 喜欢吃的你要学会哦

煎饼是一种非常美味的食物,也是最受吃货们喜欢吃的食物之一了,然而我们平时吃的煎饼,多数都是在大街上买的,其实我们在家也是可以自己制作的哦,接下来就由美食专家给我们讲解煎饼的做法 。

各种常见煎饼的做法 喜欢吃的你要学会哦

文章插图
煎饼的做法
煎饼的做法
材料:面粉、青菜、胡萝卜、鸡蛋、粉条、火腿肠
步骤:
1、将面粉倒进容器里,然后加入适量的清水,将它搅拌成面浆,一直搅到不要出现面粉颗粒为止;
【各种常见煎饼的做法 喜欢吃的你要学会哦】2、将青菜切碎、胡萝卜刮丝、粉条泡软、火腿切片;
3、起油锅,倒入面糊,双手端起锅倾斜转动,让面糊向四周流动开来,再用铲将面糊摊开;
4、等到面糊定型之后,翻倒另外一面煎熟,将鸡蛋打进面糊上面,用铲摊开鸡蛋液;
5、将青菜、胡萝卜和火腿肠一起放到煎饼上,用手卷起来,小心不要烫到手,然后将它煎熟就可以了 。
煎饼的营养价值
煎饼多以粗粮制成,常吃煎饼可以促进肠胃蠕动,有益肠胃健康;其次煎饼筋道耐嚼,常吃煎饼有益牙齿健康,有好多老太太都70岁左右了牙齿依然坚固,问她有何保健方法,答案是常吃煎饼 。
煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作,含有谷物本身的各种营养,食用方便,是人体补充能量的基础食物,再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料,营养丰富,深受人们所喜爱 。

各种常见煎饼的做法 喜欢吃的你要学会哦

文章插图
煎饼的做法
鸡蛋煎饼的做法
将鸡蛋打散备用;葱和姜切末备用;面粉用水调成糊糊状 。注:鸡蛋数量可根据面粉糊糊多少来定 。
将鸡蛋、葱、姜末和少许盐,倒入面粉糊糊中,搅拌均匀 。
锅烧热加少许油,用勺子将面粉糊糊以顺时针方向平铺在平底锅上,形状一般为圆形 。
等面糊糊表面呈金黄色,翻面继续煎炸 。
大概反复煎炸两分钟,即可出锅 。
以上就是由美食专家给我们详解的煎饼的做法,你们是不是觉得这煎饼的做法可真是简单呢?要是你也想自己做的话,就赶紧把做法收藏起来呗 。