《食栗》:小熟大者生,大熟小者焦 。大小得均熟,所待火候调
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俗话说:“不时不食”,每一个季节都有当令的应季食物,当令食物无论是味道、口感或者营养来说都是最优的 。冬季的美食有很多,唯独它深得皇上青睐,自古就作为珍贵的贡品,按时令进奉,它就是被称为“肾之果”的板栗 。
板栗香甜美味,营养也很丰富,既能给人体供给能量,还能益气健脾,隔三差五吃一些,对身体颇有益处 。板栗的做法有很多,可甜可咸,下面分享6种板栗吃法,喜欢的收藏起来吧 。
板栗焖鸡
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食材准备:鸡、板栗、姜片、酱油、蚝油、黑糖、柱侯酱、蒜头、花生油
1、鲜鸡剁块后洗净沥干水,姜蒜切片,板栗去壳后取出板栗肉,全部调料准备好 。
【分享6种栗子做法 家常栗子做法大全】2、把鸡肉倒入锅里炒至干水,鸡皮变金黄后放入姜蒜,少许油翻炒出香味 。
3、接着把板栗加入,依次加入柱侯酱、蚝油、糖、酱油 。再倒入差不多没过鸡肉的清水 。
4、盖上盖子大火煮开,转中小火焖至收汁,好吃又营养的板栗焖鸡就可以上桌了
板栗鸡汤
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食材准备:鲜鸡、板栗、生姜、淮山、食盐
1、鲜鸡剁块后洗净,冷水下锅,大火煮2分钟,再捞出冲洗干净备用 。
2、在板栗壳上切一刀,冷水下锅煮5分钟后关火,把板栗壳剥掉,取出板栗肉 。
3、淮山去皮后切片或者切段,将鸡肉、板栗和淮山一起放入锅里,加入6~8碗清水,2片生姜 。
4、武火烧开后转小火煮60分钟,关火后放入食盐调味,鲜美的板栗鸡汤,暖身又暖胃 。
糖烤板栗
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食材准备:蜂蜜、清水、食用油
1、板栗冲洗干净,晾干后用刀在板栗壳上划开一条口子,冷水下锅,大火煮5分钟,关火后焖10分钟 。
2、把板栗捞出晾干倒入盆里,将蜂蜜、少许油、凉白开调匀倒在板栗上拌匀,每一个栗子裹满蜂蜜油水 。
3、烤架铺上锡纸,把板栗铺开 。放入烤箱中层200℃,20~25分钟 。每个人的烤箱都不一样,具体时间根据实际情况调整 。4、烤十分钟后取出,倒回盆子里晃动一下再裹一次蜂蜜水,重新放入烤箱,继续烤10分钟即可 。
板栗焖饭
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食材准备:牛肉、胡萝卜、板栗、干香菇、大米、香葱、生抽、蚝油、盐
1、干香菇用温水泡软后切丁,胡萝卜去皮切丁 。牛肉切小粒,放入生抽和油拌匀腌制备用 。板栗切碎备用 。
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