孕妇可不可以吃鱼胶 _孕妇可不可以吃鱼胶

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孕妇可以吃鱼胶吗？
鱼胶是鱼鳔的干制品，其主要营养成分有高级胶原蛋白、多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。那么孕妇可以吃鱼胶吗？让我们来分析一下吧。
其实孕妇吃鱼胶是没有问题的，鱼胶的高营养价值显而易见，最可贵的是鱼胶属于低脂肪，且利于人体消化吸收，对于女性来说更是美容佳品，补充胶原蛋白的最佳选择。孕妇吃鱼胶不仅可摄入各种营养元素，而且可以增强母婴免疫力，润泽母婴肌体，还能通过母体胎中增强补脑，达到优生优育。
孕妇吃鱼胶的好处：
1、有促进肠胃消化吸收、促进食欲、增强体力、消除疲劳。
2、孕妇吃鱼胶可以促进胎儿生长发育、提高自身免疫力。
3、具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效。
4、孕妇吃鱼胶可防治宝宝反应迟钝、小儿发育不良、产后乳汁分泌不足等问题。
5、怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的。鱼胶含有的营养素大为蛋白主要是美容，调理肠胃和增强抵抗力，补充营养，这个时候适量的进食鱼胶能让母亲身体强健，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好。
6、鱼胶还能有效改善孕妇贫血和消除孕妇妊娠纹。
孕妇吃鱼胶的注意事项：建议妈妈们可在怀孕7个月后去医院做个B超，若发现宝宝偏大，则停止吃鱼胶。
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