产后怎么开奶简单手法( 三 )

方法：
一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩

5、消退乳晕及周围组织硬结
方法：
一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软

6、改善乳头短、平、凹陷者
方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩
(h2)产妇开奶按摩方法

方法一：产妇用手指轻轻抚摸刺激乳头，就可以给予乳头一定的刺激，还可以轻揉乳头根部。产妇用手指轻轻地按压乳头的根部，力量不要太大，以感觉舒适为宜。女性应该摸摸乳房周围，查看有没有硬块。还可以用手指夹住乳头的两端，并进行挤压。

方法二：女性用两只手掌，从乳房的附近开始沿着乳腺管，慢慢的向乳头方向推按，这样能够增加血液循环，让乳腺管通常。要是乳房上有硬块的话，就要从柔软的位置推向硬块处，直到乳房变得很柔软为止。还可以用大拇指以及食指，对乳晕进行挤压。

方法三：产妇用一只手将乳房从下托住，另外一只手要轻柔的挤压乳晕，尽量让它变得更加柔软。用拇指、食指以及中指，将乳头垂直的夹起，然后轻轻的向外拉，还可以将其慢慢的旋转。

6.产后怎么开奶 5种开奶方法宝妈记得收藏
很多宝妈在分娩后都希望给宝宝进行母乳喂养，因为大家都知道母乳是宝宝最天然的营养品。
一般女性在分娩后不会立马就有奶水，所以产妇也不用过于焦急和忧虑，女性在分娩后可以掌握正确的开奶方法，这样能够帮助女性快速的分泌乳汁。那么女性在产后应该怎么开奶呢?今天给大家介绍5种开奶的方法。

文章插图
第一：热敷乳房。在分娩后可以对乳房采取热敷的方法，因为在热敷的过程中能够帮助改善乳房的血液循环，这样就能够增加对乳房的刺激，并且能够帮助促进输乳管的通畅。除此以外，也可以采取增加营养的方法来促进乳房的泌乳功能。
第二：吸吮乳头。女性在分娩后如果奶水偏少，那么就一定要多跟宝宝接触，并且要尽量的让宝宝多吸吮，只有在不断的刺激下才能够促进乳汁的分泌。在必要的情况下可以借助吸奶器来帮助刺激乳头，从而促进乳汁的分泌。
第三：补充水分。在分娩后一定要及时的给身体补充水分，可以多喝一些营养汤，也可以多喝豆浆和果汁，因为这样不仅能够帮助宝妈补充水分，而且还能够促进奶水的分泌。
第四：注意休息。如果在分娩后得不到很好的休息，就会导致奶水量减少，因此女性在产后一定要保证充足的休息时间。
【产后怎么开奶简单手法】第五：营养均衡。很多女性为了能够快速的开奶，就会在月子期间饮用各种高营养汤。其实这些做法可能并不利于母乳的分泌，在产后只需要经常吃一些利于奶水分泌的食物就可以了，包括水果，蔬菜，牛奶，汤水等。
综上所述，大家对于产后开奶的相关方法有了一定的了解。如果女性在分娩后出现了奶水偏少的现象，那么就可以采用以上方法来促进奶水的分泌。除此以外，在哺乳期间一定要保持良好的心情，因为在情绪不佳的情况下，也有可能影响乳汁的分泌。