牛奶只是一种普通的食物 。你买土豆会介意淀粉的含量吗？买鸡蛋会介意蛋白质的含量吗？你为什么这么介意牛奶？事实上 ， 在我看来 ， 这是没有必要的 。只要符合国家标准的产品营养不良 ， 如果非要比较参数 ， 我认为应该比较钙含量 。
再重复一遍 ， 喝牛奶的主要目的是补钙 ， 而不是蛋白质 。
而不需要看参数 ， 纯牛奶超过100 ， 闭上眼睛买 。
简而言之 ， 随便喝 ， 想喝什么 ， 想买什么 ， 伊利蒙牛 ， 巴氏杀菌牛奶 ， 当地品牌 ， 都可以 ， 好吧 ， 我不支持 ， 我支持全国喝牛奶 ， 每天不少于300g 。
喝完了 。
好了就写到这里营养师芝麻酱 ， 希望大家都有正确的饮食观念 ， 祝大家健康 。
图片来源1：国内外五种著名的全脂牛奶感官评价分析及其电子鼻和电子舌筛分
图片来源2：不同均质压力处理UHT储存期间脂肪上浮的影响
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