这里需要注意的是 , 洗澡的方式可以是淋浴 , 不可盆浴 , 盆浴容易损害生殖系统 。身体虚弱的新妈妈可以选择擦洗的方式 , 必要的时候可以请家人帮忙 。洗完澡后 , 新妈妈应该及时把身体擦干 , 以防感冒 。特别要注意的是阴道的清洁 。分娩时 , 由于胎儿压迫会阴部 , 产后阴部可能出现充血或水肿 , 有的还有撕裂伤或会阴侧切的伤口 。另外 , 产后阴道内会不断有恶露排出 , 为了预防产后感染 , 应该注意阴部清洁和护理 。
- 开窗通风 , 保持空气新鲜
- 不要着凉
夏季炎热 , 电扇和空调的风应该往墙上吹 , 避免吹到自己;下床走路时一定要套着袜子;能不外出尽量不外出 , 待到身体康复时 , 再出门透透气 。
- 适度的劳动与休息
新妈妈需要保护好眼睛 , 产后半个月就可以安排有度地看书和看电视了 , 但是时间上要控制 , 每天不能超过一个小时 , 倘若眼睛感到疲劳 , 应该立即休息或轻轻用双手按摩眼睛 。别小看了产后用眼卫生 , 倘若不好好保护眼睛 , 不止视力受到影响 , 还会引发头疼 。
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