1.养胃蜂蜜水什么时候喝好
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蜂蜜服用时间有讲究吗? 蜂蜜的服用时间大有讲究 , 一般均在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服食比较适宜 。但对有胃肠疾病的患者 , 则应根据病情确定服食时间 , 以利于发挥其医疗作用 。科学研究和临床实践证明:蜂蜜对胃酸分泌有双重影响 , 当胃酸分泌过多或过少时 , 蜂蜜可起调节作用 , 使胃酸分泌活动正常化 。如在饭前1.5小时服用蜂蜜 , 它可抑制胃酸分泌;如在服用蜂蜜后立即进食 , 它又会刺激胃酸分泌;温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度 , 而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度 , 并能刺激肠道的运动 , 有轻泻作用 。
因此 , 胃酸过多或肥大性胃炎 , 特别是胃和十二指肠溃疡患者 , 宜在饭前1.5小时服用温蜂蜜水 , 不仅能抑制胃酸的分泌 , 而且能使胃酸降低 , 从而减少对胃黏膜的刺激 , 有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者 , 宜服用冷蜜水后立即进食 。神经衰弱者在每天睡觉前服用蜂蜜 , 可以促进睡眠 。吃法不同保健作用也不同 临床实践证明 , 蜂蜜的不同食用方法 , 所起的医疗保健作用也不同 , 应根据医疗保健目的采用不同服法 。
(1)新鲜的成熟蜂蜜 , 每日早、晚空腹温开水送服 , 每次30~50克 , 此法可强身健脑 , 适用于营养不良、神经衰弱、贫血(以深色蜜为佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支气管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎缩性胃炎、胃癌、结肠癌等癌症及青光眼等患者 。
(2)将蜂蜜放入杯中 , 加温开水调匀或将蜂蜜加热后服用 , 每日3次 , 每次25~30克(视目的及病情需要) , 最多也可每次50克 。此法主要适用于溃疡性胃炎、胃寒、浅表性胃炎、胃痛等胃病;还适用于十二指肠溃疡、胆结石、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、心悸、失眠、健忘、小儿遗尿、妇女月经不调、呕吐、晕眩等症患者 。
(3)用凉开水冲服蜂蜜 , 每日3次 , 可选在饭前1小时或饭后2~3小时服用 , 每次30~40克 , 小儿酌减 。也可混合牛奶或豆浆服用 。此法适用于肠炎、腹泻、痢疾、感冒发烧、咽喉炎、咽喉肿痛、醒酒清脑等;如以凉茶水冲服可用于风湿性疾病、痹痛、腰肌劳损、产后风瘫等;凉开水冲服蜂蜜加冰块服用 , 可用于防暑及治疗中暑、疲劳乏力等症 。
(4)停食1~2餐后 , 大剂量服食蜂蜜100~150克 , 随即睡觉 , 之后每日坚持服用 , 直至病愈 。此法可起到滋润保护肝脏的作用 , 适用于肝硬化、大便干结等顽症 。
2.胃不好能每天早上空腹喝蜂蜜水吗?谢谢
蜂蜜水
好处:防止便秘 , 滋养皮肤 , 健康长寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝 , 否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话:“朝朝盐水 , 晚晚蜜汤” 。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水 , 每天晚上睡前喝蜂蜜水 。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液 , 而且有少许消炎作用 , 润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜 , 并补充各种微量元素 。所以 , 更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝 , 而早上起来喝淡盐水 。
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