注意事项
尽管薏苡仁营养和药用的价值非常丰富 ， 可以作为日常保健食用 ， 但这里还是要给广大朋友提个醒儿 ， 服用薏苡仁需要注意以下三个方面：
① 薏苡仁所含的醣类黏性较高 ， 吃太多不利于消化 ， 因此要适量食用 ， 过犹不及 。
② 由于薏苡仁化湿滑利的效果显著 ， 会使身体冷虚 ， 因此遗精、遗尿患者、虚寒体制不适宜长期服用 ， 怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用 。
③薏苡仁虽具有降低血脂和血糖的功效 ， 但只能作为一种“保健食品” ， 不能治疗疾病 ， 因此有高脂血症和糖尿病的患者 ， 还是要到医院接受正规治疗 ， 切莫讳疾忌医 。
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