原料:
鸡蛋1个
【双花稀粥】菜花1小朵西兰花1小朵
米饭1/4碗
水1/2杯
盐200毫克
制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;鸡蛋搅成糊; 将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;缓慢加入蛋糊,边加边搅.再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;最后加盐.
蔬菜肝泥糊
三文鱼油菜粥
原料:
鸡蛋1个
【双花稀粥】菜花1小朵西兰花1小朵
米饭1/4碗
水1/2杯
盐200毫克
制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;鸡蛋搅成糊; 将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;缓慢加入蛋糊,边加边搅.再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;最后加盐.
蔬菜肝泥糊
三文鱼油菜粥