原料:净肉糜25克 , 胡萝卜50克 , 豆腐400克 。
文章插图
调料:精油少许 , 蛋清、鸡汤适量 , 盐少许 , 水淀粉适量 。
制作方法:
(1)豆腐切成小方块 , 锅中放适量精制油 , 煸炒洋葱出香味后放入肉末 。
(2)将先前做好的胡萝卜泥放入一起煸炒 , 再放入高汤和豆腐 , 烧开后加盐、鸡精 , 勾芡即可 。
营养价值:猪肉富含优质动物蛋白 , 豆腐为优质植物蛋白 , 动植物蛋白互补 , 营养倍增;胡萝卜维生素A含量高 , 经常食用能增强宝宝体质 。
婴儿补钙食谱:什锦豆腐糊
【婴儿补钙食谱:胡萝卜泥肉糜豆腐羹】
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