归纳为5条：
A，求助者的自我变得较为开放；
B，求助者的自我变得较为协调；
C，求助者更加信任自己；
D，求助者更加适应了；
E，求助者愿意使其生命过程成为一个变化的过程 。
2，掌握求助者中心疗法的主要咨询技术
A，设身处地理解的技术（关注、语言交流、非言语交流、沉默）
B，坦诚交流的技术（艾根源于罗杰斯的理论：不固定角色、自发性、无防御反应、一致性、自我的交流）
C，表达无条件积极关注的技术（艾根称尊重，也叫接受、关系、珍视）
3，把握咨询过程七阶段的特点和规律
第一阶段：求助者对个人经验持僵化和疏远态度阶段 。求助者不愿主动寻求治疗和帮助 。
第二阶段：求助者开始“有所动”阶段 。
第三阶段：较为流畅地，自由地表达客观的自我 。
第四阶段：能够更自由地表达个人情感，但在表达当前情感时还有顾虑 。心理治疗的过程大部分发生在这一阶段和下一阶段 。
第五阶段：能够自由表达当前的个人情感，接受自己的感受但仍然有一些迟疑 。
第六阶段：能够完全接受过去那些被阻碍的、被否认的情感，自我和情感变得协调一致 。在这一阶段，常常会看到求助者流泪或眼睛湿润 。
第七阶段：在此阶段，求助者对治疗条件的作用，如关注、接纳等已不再看的那么重要 。几乎可以不需要咨询师的帮助，就可以继续自由地表达自己 。他变得自由、开放了 。
每一个阶段都渗透着下一阶段的发展变化，整个心理咨询过程就是求助者人格改变的过程，这个过程是渐进的、灵活的，相互联系的过程，并非相互割裂的，也并不是区分十分严格的 。
三：具体原理
1，求助者中心疗法对人性的看法是积极乐观的：
A，人有自我实现的倾向
B，人拥有有机体的评价过程（机体智慧），有机体的评价标准是自我实现倾向 。
C，人是可以信任的 。
2，自我理论：是一种人格理论，强调自我实现是人格机构中的唯一动机 。
A，经验（现象场）：是求助者在某一时刻所具有的主观精神世界，其中既包括有意识的心理内容，也包括那些还没有意识到的心理内容 。经验被个体体验、知觉的状况对一个人自我的形成和发展，对一个人心理适应的情况具有重要的影响 。
B，自我概念：自我是指求助者的真实的本体，自我概念主要是指求助者如何看待自己，是对自己总体的知觉和认识，是自我知觉和自我评价的统一体 。人的行为是由他的自我概念决定的 。
C，价值的条件化 。每个人都存在两种价值评价过程 。一种是人先天具有的有机体的评价过程，另一种是价值的条件化过程，价值条件化建立在他人评价的基础上 。条件化的过程可能产生歪曲的评价，进而产生错误的知觉 。
3，心理失调的实质及治疗
A，自我概念与经验之间的不协调是心理失调产生的原因 。
个体经验与自我概念的三种情况：1，符合个体的需要，被个体直接体验、知觉到，被纳入自我概念之中；2，由于经验和自我感觉不一致而被忽略；3，经验和体验被歪曲或被否认，用以解决自我概念和体验的矛盾 。
一旦自我概念不是由个人有机体的评价过程来定义，而是通过价值的条件化内化了别人的价值，把别人的价值当做自己的价值，但实际上又不是自己的真实价值时，自我概念和经验之间就发生了不和谐 。
B，心理治疗的实质是重建个体的自我概念与经验之间的和谐，或者说是达到个体人格的重建 。
四，注意事项：

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