文章插图
牛肉清圆汤
材料:牛肉250克,胡萝卜50克,白萝卜100克,桂圆肉5克,红枣10克,生姜、葱、花生油、盐、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各适量 。
做法:
1、将牛肉切成块,红、白萝卜去皮切成块,红枣泡透,生姜去皮、切片,葱且成长段 。
2 。烧锅下水,待水开时投入牛肉块,红、白萝卜块用中火煮片刻,倒出待用 。
3、另烧锅下油,放入姜片、葱段爆香锅,撒入花雕酒,加入牛肉块,红、白萝卜块,加入清汤、红枣、桂圆肉煮至烂熟,加入盐、味精、胡椒粉,再煮5分钟即可食用 。
功效小提示:此汤鲜甜清口,营养丰富,尤其是含有丰富的钙质 。
哺乳期不适食谱:芙蓉鲫鱼
【哺乳期不适食谱:牛肉清圆汤】
- 1-3岁宝宝每日食谱范例D6
- 儿童食谱馄饨类:猪脾馄饨
- 儿童食谱粥类:蔬菜浓汤
- 公司起名禁用字 哪些字不适合公司起名用
- 四种情况不适合做“紧缩”术
- 荷叶莲子粥-孕妇食谱
- 孕妇如何缓解这些孕期不适
- 孕妇安胎食谱:艾叶鸡蛋汤
- 药膳食谱:当归红枣党参鸡汤 - 药膳食谱
- 儿童食谱面条类:茄子青椒面