叶酸|长肉不长胎和长胎不长肉的孕妈，差哪了，这四点不同影响宝宝体格多胞胎|闺蜜|叶酸

有两个闺蜜前后脚怀孕，两个人的体重差不多，这两位孕妈孕期都非常的能吃，闺蜜A体重暴长20斤，而闺蜜B体格却没什么变化，孕肚鼓鼓的，但也没有特别的大。
大家凑一块就调侃她们俩，有的调侃闺蜜A，自己把营养都吸收了，这宝宝可能压根都没长，而闺蜜B自己没吸收到什么，宝宝这么大的体格。

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闺蜜A被医生警告，再这样吃下去，不仅宝宝营养不足，自己可能患上各种疾病，影响宝宝健康和自身健康。
长肉不长胎和长胎不长肉的孕妈差哪了
第一：孕期营养摄入的种类不同
长肉不长胎的闺蜜A在孕期吃东西可以用胡吃海塞四个字形容，想吃什么就吃什么，没有任何节制。
闺蜜A是个舞蹈老师，平日里经常减肥，到了怀孕的时候，用闺蜜A自己的话说，终于解放了，平日里不敢吃的油炸食品，在怀孕的时候吃了个够，在平日里不敢吃的甜食，天天都要吃一块。
就这样体重像是乘坐了火箭一样直冲云霄，最后检查出了三高。
【叶酸|长肉不长胎和长胎不长肉的孕妈，差哪了，这四点不同影响宝宝体格】

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医生表示再这么吃下去，妊娠期糖尿病基本上跑不了了，而且平日吃的东西基本没什么营养，宝宝每个月需要的营养都没有得到应有的补充，所以胎儿发育受限才没长太大。
听了医生的话，闺蜜A真的很自责。
相反闺蜜B怀孕后饮食没有太大变化，平时注重各种营养的补充，钙片、叶酸、水果、蔬菜，肉蛋奶一应俱全，营养补充的比较全面，所以宝宝的体格在不同的月份都在正常的标准之内，没有过小也没有过大。
第二：基因对宝宝体格大小有一定影响
宝宝体格大小，遗传因素占到40%的比例，闺蜜B本身比闺蜜A高大，所以后来两个人生娃之后，就算后来闺蜜B洗心革面，饮食回复正常，宝宝营养跟上了，最后生出来的宝宝体格依旧比闺蜜A家的宝宝大。
这点其实和长胎和长肉没有什么太大的关系，但却是不可忽略的一个因素。

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第三：孕妈血糖水平影响宝宝的大小
其实宝宝过大并不一定是好事，体格过大会加大生产难度，1小时内体重≥4000克的宝宝在医学上就被称为巨大儿，所谓的大胖小子并不是一种喜事，是一种不健康表现。
巨大儿的形成就是长胎不长肉的PULS版，也就是宝宝长的太快了，这种情况很可能是孕妈血糖水平比较高形成的。
如果孕妈血糖水平过高，甚至患上了妊娠糖尿病，身体的一系列反应很容易影响到宝宝对营养的吸收，因此也会影响到宝宝的体格大小。

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第四：宝宝的数量的一种直观体现
有的人看起来孕肚特别大，并不一定是宝宝是巨大儿，很可能是因为怀的是双胞胎或者是多胞胎，这种情况下孕肚就会看起来格外的大。
如果怀的是多胞胎，体内所需要的营养就要更多一些，孕期的饮食就要更多加小心。
孕期合理的长胎不长肉的秘诀是饮食
孕早期很多孕妈在孕早期都有很严重的妊娠反应，其中一个表现就是孕吐严重，根本没有办法多吃东西。
这个时候即便很艰难，但也不能不摄入食物。如果孕早期孕吐严重，可以少食多餐，这个时候宝宝生长的比较慢，所需要的营养虽然不多，但孕妈最好能够保证最基础130g的碳水。