咀嚼能力不足的宝宝，1岁后会出现三个表现，你家孩子中招没最近

最近，接到好几位宝妈的私信，问题基本差不多，都是宝宝辅食添加的问题，有的宝宝挑食严重，只肯喝奶；有的宝宝吃不了硬的食物；有的宝宝习惯性呕吐，每次吃饭都得吐出点东西来。

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【咀嚼能力不足的宝宝，1岁后会出现三个表现，你家孩子中招没】对于这些问题，宝妈们大多认为是饭菜不合宝宝的胃口，所以一直在坚持不懈的锻炼厨艺，经常一顿饭做出三四个花样，就希望宝宝能够给点面子，把饭菜吃到肚子里。
但是常常事与愿违，宝宝完全不肯配合自己，不仅不吃，还把饭菜弄得到处都是。
为什么会这样呢？多半是“咀嚼能力不足”引起的！

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咀嚼能力就是我们把食物放在嘴里嚼烂的能力。在很多朋友看来，咀嚼能力是孩子的本能，根本就不需要锻炼，等到某个阶段自然而然就会了。
但是事实却并非如此！
虽然咀嚼能力是宝宝发育过程中自然出现的，并且随着月龄增加逐渐进步的，但是却离不开后期的练习，如果爸妈没有抓住宝宝咀嚼能力练习的黄金期，让他们得到充足的锻炼，咀嚼能力就会“不进反退”出现不足。轻则影响宝宝的营养摄入，不利于健康饮食习惯的培养，重则危害他们的身体健康和语言能力的发育。

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那么，如何才能知道宝宝是否“咀嚼能力不足”呢？
正常来说，宝宝月龄越小越难发现，但是等到1岁左右，表现就非常明显了，也就能轻松发现了。比如文章开头提到的这几个特殊表现，多半是“咀嚼能力不足”引起的，爸妈千万别忽视。
“咀嚼能力不足”的宝宝， 1岁后会出现三个表现，你家孩子中招没
1.宝宝只肯喝奶，或者吃点糊状辅食
正常来说，宝宝1岁左右，基本可以吃味道清淡的大人饭了。如果宝宝看起来非常挑食，只肯喝奶，或者吃点糊状辅食，别的辅食再美味也懒得碰，很可能是“咀嚼能力不足”引起的。
2.宝宝吃饭经常干呕、呕吐、咽不下去
有些宝宝吃饭时经常干呕，咽不下去，把嘴巴里的食物吐出来，甚至还会出现剧烈呕吐的现象。很多爸妈以为是饭菜不合宝宝胃口，但是实际上，这也是宝宝“咀嚼能力不足”的表现。

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3.宝宝吃不了硬食物，不咀嚼直接吐出来
有些宝宝平时吃饭没问题，但是吃不了硬食物，有点硬的瘦肉、带梗的蔬菜……每次碰到这些类型的硬菜，他们都会直接吐出来，根本不愿意尝试。

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排除早产儿和身体因素，宝宝“咀嚼能力不足” ，多是喂养不当导致的。比如：辅食添加过晚，辅食太过精细。
1、辅食添加过晚
一般来说，宝宝4-6个月就可以添加辅食了，但是有些妈妈过分追求母乳喂养，在宝宝该添加辅食的月龄，还一味的纯母乳喂养，结果错过了辅食添加的最佳期和咀嚼能力学习的黄金期。不仅耽误了宝宝咀嚼能力的学习，还影响了宝宝的营养摄入、身体发育，以及健康饮食习惯的建立。
2、食物过于精细
所谓的精细，包含了很多方面，比如：