咀嚼能力不足的宝宝，1岁后会出现三个表现，你家孩子中招没( 二 ) 最近

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①延长糊状辅食的添加时间。有些爸妈担心宝宝不习惯硬辅食，有些爸妈对辅食添加认识不充足，有些爸妈过度信赖米粉，总以为米粉是最营养、最适合孩子的辅食。他们在宝宝该添加新性状辅食的时候，仍然给他们吃泥糊状辅食，咀嚼能力得不到充足的锻炼，自然就会“不足” 。
②食物烹饪的太过精细。有些爸妈总担心宝宝被噎到，恨不得把火龙果的种子都给抠出来。他们在制作辅食时，经常会把自己认为危险的东西都处理掉，比如桔子，不仅要剥皮抽筋，还要把果肉外层的薄膜给处理干净，虽然宝宝吃起来很开心，但是时间久了，宝宝习惯了，稍微带点皮的桔子根本吃不下去。
③嚼一嚼再喂。有些长辈喜欢给宝宝喂饭，而且是嚼一嚼再喂，本意是担心宝宝嚼不烂。但是却给宝宝带来了很大的伤害，不仅让宝宝错过咀嚼能力的练习，还把细菌传给宝宝，影响他们的健康发育。

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要想宝宝咀嚼能力充足，爸妈可以先预防后干预。抓住宝宝咀嚼能力学习的黄金期，让他们的咀嚼能力得到充足的锻炼；即便真的错过了，也要抓住时机，及时干预。

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1、预防
既然宝宝“咀嚼能力不足”大多是辅食添加不当引起的，那么我们可以从辅食添加入手，具体分为两个方面。
①辅食添加的时间要适宜
宝宝辅食什么时候添加？4个月、6个月还是8个月？虽然最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月，但是8个月实在太迟了，还是4-6个月最为恰当，具体可以根据宝宝的辅食信号来定。
宝宝辅食添加信号：
宝宝体重已经达到出生时的两倍甚至更多；
宝宝可以自己控制上半身的活动或者能够靠着椅背坐稳；
宝宝吃完250mL奶后不到4小时又饿了，或者24小时内吃完1000mL以上的奶；
宝宝看到大人吃东西，非常感兴趣并且想尝一尝；
宝宝具有一定的手眼口协调能力，能够准确地把食物放进嘴巴里。

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②按照需求添加不同性质的辅食
4-6个月添加辅食，虽然不会咀嚼，但是宝宝可以训练口腔动作。
7-9个月，辅食从糊状慢慢过渡到颗粒状辅食，妈妈需要按照宝宝的发育需求，提供不同性状的辅食，而且要尽量多样化。
10-12个月，宝宝能吃块状辅食了，妈妈可以准备一些可以咀嚼的条状辅食，比如黄瓜条、胡萝卜条、苹果条，也可以试试大块的水果和蔬菜。
2、干预
如果宝宝错过了咀嚼能力学习的黄金期，并且出现了“咀嚼能力不足”的表现，爸妈可以通过咀嚼条状食物来干预。
妈妈准备一些需要咀嚼的条状食物，比如胡萝卜条、苹果条等等，让宝宝一口一口的咬断，咬断以后可以吐出来，也可以嚼碎了吞下去。这样可以训练宝宝下颚骨的闭合能力，对咀嚼能力非常有好处。
PS：如果宝宝咬不动，可以选择一些比较软的食物，比如香蕉条、西瓜条，或者把胡萝卜条、苹果条煮熟以后再使用。

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咀嚼能力并不是孩子的本能，而是后天训练得到的。如果在黄金期没有得到规律、有计划的练习，必然会对宝宝以后的进食习惯、营养摄入、牙齿发育，以及语言发育都造成不良的影响。