孩子们增长是有两个黄金期的 ， 这两个黄金时期分别是他们的婴幼儿时期以及他们的青春期 。
在孩子们婴幼儿时期的时候 ， 他们的前三年身高会迅速的增长 。 这个时候我们就要从孩子们饮食方面下手 ， 照顾到孩子们所需的各种营养 。
在孩子们青春期的时候 ， 我们除了要保证他们的饮食均衡之外 ， 还要督促孩子们进行适当的运动 。 最好让孩子们根据自己的兴趣爱好选择一两项有利于增高的运动 。

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【你家孩子为什么长不高，看看姚明女儿的身高，你就懂了】总结：有些家长会对于孩子们缓慢增长的身高感到十分的担心 ， 其实是不用担心的 。 因为有些孩子是晚发育的 ， 所以他们的身高在一些时间与同龄人是有较为明显的差距的 。 我们只要注意抓住他们的黄金时期正确的帮助孩子们增高就好了 。

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