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维生素cbe一起吃最大的效果就是补充营养,维生素cbe本身就是针对身体补充维生素c、b、e的,所以一起食用的话,最大的效果就是补充营养,但是每个维生素的带来的效果不一样,如下:
1、维生素c:维生素c能够起到抑制黑色素的生长,所以适当的服用维生素c可以起到一定的美白肌肤的作用 。
2、维生素b:维生素b是促进消化功能的物质,所以食用维生素b可以促进消化和吸收的功能,改善胃肠道的消化功能,减轻便秘、腹胀等不适 。
3、维生素e:维生素e的作用是促进人体的新陈代谢,和维生素c一起服用可以强化肌肤美白的作用,对于淡斑有一定的好处 。
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