文章插图
牛奶和大米煮在一起 ， 不仅美味而且营养价值很高 。色泽乳白 ， 粘稠软糯 ， 奶香浓郁 。此粥含钙丰富 ， 是孕妇补充钙质的良好来源 。可补虚损 ， 健脾胃 ， 润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症 。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方 ， 形成甜、咸等不同风味 。其杀菌时间短 ， 营养损失少 。
用料
- 熟米饭 半碗
- 牛奶 250ml
- 糖 适量
2、将牛奶和米饭一起放入小锅中
3、加入冰糖
4、先用大火煮开 ， 然后转小火慢慢煮至浓稠就可以啦 。
5、成品
小贴士【史上最好吃的牛奶大米粥做法 大米粥的做法大全】如果家中没有熟米饭 ， 可以先用生米加水煮成白粥 ， 在加入牛奶煮至浓稠 。
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