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可以从以下方面进行判断:
【怎么判断湿气是否排出来了优质】1、湿气较重的人会比较肥胖 ， 尤其是腹部会比较臃肿 ， 湿气排出小腹会有明显的缩减 。
2、其次人体湿气排除之后 ， 原先肥腻肥厚的舌苔会变得清爽很多 ， 精神也会变的比较好 ， 疲劳状态减轻 。
3、湿气排出的时候 ， 大便有固定的形态 ， 大便变得比较干 ， 也不粘马桶 ， 可以非常方便的冲掉 。

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