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1、红糖姜茶 。
生姜有祛湿的功效，将生姜与红糖熬煮成的茶被人饮用以后可以促使人体的血管扩张，暖身驱寒，经常食用有较好的去湿气的作用 。
2、红豆薏米水 。
红豆薏米水是道祛湿的良品，尤其是薏米，具有很好的健脾祛湿的功效，经常饮用些红豆薏米水可以给人体起到一定的祛湿作用 。
【夏天吹空调湿气重吃什么好优质】3、黄芪水 。
中医上讲，黄芪泡出来的水被人体服用以后也可以起到一定的祛湿功效 。

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