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春季减肥喝茶的最佳时间，一般是在饭后一小时 。
【春季减肥什么时候喝茶好优质】如果在饭前或饭后立即喝茶，茶叶中大量的鞣酸对胃粘膜有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收 。
此外，茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝茶 。
而在饭后1个小时后的食物机泵开始消化了，肠道也是可以吸收食物中脂肪的 。
这时喝茶可以有效的刺激胃酸的分泌及对脂肪吸收的影响，减少脂肪的吸收，预防肥胖 。

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