剖腹产如何催奶最有效

1.最好的催奶方法,剖腹产后吃什么催奶

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但是，宝宝吮吸之前，妈妈要做好准备工作。首先，产后1-2天内，在乳腺管打通之前，妈妈不要吃太多发奶的食物，否则饿，会导致奶结，妈妈会感觉乳房胀痛难忍。
这一两天，也不是说妈妈就闲着，这期间，妈妈要请开奶师或家人帮忙进行乳房按摩，将乳腺管打通，然后，就可以喝催奶汤了，这催奶汤是融合了蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质的流质或半流质食物，比如章鱼汤、木瓜煲鳅鱼汤等都是不错的催奶汤。
随后，妈妈就要充分考虑宝宝成长的需要，蔬菜、水果一个都不能少，再加上美美的睡眠、快乐的心情，那新妈妈的奶水可就咕嘟咕嘟流不停了。
对于剖腹产妈妈而言，产后吸收的营养，首先要供给给伤口的愈合，其次才是乳汁的分泌。而且，产后由于伤口的缘故，新妈妈基本上无法如顺产妈妈那样，能够在产后半小时让小孩吸奶，产后头三天尽量让小孩只吃初乳。
但即便如此，剖腹产的妈妈也还是要坚持哺乳，刚开始没有乳汁，可以让宝宝贴在胸前，让宝宝吮吸乳头，以刺激乳汁分泌，这个时候千万不能放弃。
其次，妈妈要按摩乳房，尽快疏通乳腺管。新妈妈产后第二天晚上开始，就会觉得乳房很胀，这是要用热毛巾先敷乳房，然后顺着乳腺按摩乳房，用四指拖着乳房，大拇指挤压乳头，直到有乳汁喷出。虽然很疼，但一定要坚持，不能放弃。
紧接着多喝催乳汤水肯定是必要的。比如猪蹄汤、红豆糖水、鱼汤、豆腐米酒糖水等等，还有个秘方：是将桔子的籽，煮水喝，每次放一小把桔子籽，放500ML的水，小火煮，到二分之一水时就可以了。
一般喝一到两天就行了。
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2.剖腹产十多天了，没什么奶水，什么催奶最快最有效？

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1、准时吃饭
有奶的妈妈喝水都有奶，这是真的，不一定吃的多好，准时很重要。有妈妈反应，一天中下午四五点时奶最少，为什么是这个时候呢？因为妈妈辛苦一天，身体需要休息了，只需要小睡一下，经常在两餐中间加点便餐，对产奶很有帮助。
2、热敷乳房
来奶一是需要能量，二就是预热。妈妈在营养充足的情况下，热敷乳房可以很快来奶，再喝点热汤当作辅助，效果会更好。
3、不妨活动一下
有的宝妈没胃口，一到吃饭时候就皱眉，这可不行。问问那些母乳充足的妈妈们，哪个不是特别能吃，饿的快。千万不要一直躺着，在条件允许的情况下起来动动，让血液循环一下。
4、中药催乳
桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或胸部肿痛，可与路路能通、丝瓜络配伍运用。补气血之前，要懂得“补前要清” ，如果身体燥热火旺，应当清热之后再补。另外，为了更好地帮助身体吸收营养，在补气血的同时应该健脾养胃。比如有的妈妈脾胃虚，仅仅通过补气血的汤水进补或者食用阿胶、红枣之类补气血的食物是不行的，要从根本上解决奶水不足，须通过中医食疗调理脏腑或经络按摩疏通全身经络，从而改善血脉亏虚，促进体内气血循环。