文章插图
原料：玉米棒，金针菇，香菇，滑子菇，芹菜叶，盐
做法：
1）玉米洗净切段，所有的蘑菇用淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净，芹菜叶洗净;
2）香菇去根蒂切块;锅内加水，烧开后放入玉米，金针菇， 香菇， 滑子菇，小火煮熟， 放盐， 芹菜叶即可 。
【孕期食谱：菌菇蔬菜汤】功效：蘑菇含有多种维生素即矿物质，孕妈多吃能够帮助胎宝宝生长 。

孕期食谱：番茄美颜煲

【妈育儿网独*家使♀用，转载请联系本站网管！】

• 哺乳期下奶食谱：炖豆腐猪蹄香菇
• 儿童食谱丸子类：熘胡萝卜丸子
• 枸杞鱼鳔-孕妇食谱
• 儿童食谱面条类：粉浆面条
• 适合为宝宝加餐的营养点心食谱
• 儿童食谱包子：豆腐包子
• 儿童食谱营养花样饭：咸鱼腊味饭
• 儿童食谱面条类：彩虹面条
• 爱眼食谱：凉拌苦菊
• 儿童食谱粥类：胡萝卜酸奶粥