桑椹干功效
桑椹干是用新鲜桑椹脱水制成的干制品 ， 在味道上 ， 桑椹干的味道是清甜可口的 ， 在营养上 ， 桑椹干也是营养十足的食物 ， 在桑椹果里面含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素A、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养成分 ， 食用后有具有补血滋阴 ， 生津止渴 ， 润肠燥等功效 ， 日常生活中若有需求的话 ， 可以将桑椹干泡水食用 ， 这样功效和风味都比较的好 。
桑椹干用量
1、泡水：5-8克即可 。
桑椹干是常见的一种食品 ， 具有药食同源的特性 ， 所以 ， 应用桑椹干的时候不要用得太多了 ， 若是用来泡水的话 ， 一次用5-8克即可 。
2、炖汤：10克左右
【桑椹干功效和用量优质】 因为有大量的水分进行稀释 ， 所以用桑椹干炖汤的话 ， 需要用到的剂量比泡水用的剂量要多一些 ， 一般要10克左右 。
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