油茶面热量及减肥功效油茶面热量

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快节奏的生活让很多人早上起床后就匆匆忙忙的去上班。谁能吃到安全的早餐？很多方便食品成了我们的“另类早餐” 。有人喝牛奶，有人喝芝麻酱，但是有人喝油茶面吗？据一项调查显示，油茶面受到很多老人和年轻人的喜欢，但是数量最多的早餐替代品之一，想减肥的女生，用油茶面代替早餐，你对油茶面的热量了解多少？
油茶面里有黑米、面粉、五谷杂粮等元素。含有这些食物的油茶面有什么作用，含有多少热量？
炒面(面粉)是将小麦、小米、青稞等面粉用植物或动物油脂炒熟，洗净或用热汤搅拌后食用。朝鲜战争时期，中国人民志愿军士兵在补给不足时吃的“一把炒面一把雪”就是指这种炒面。
在北京和天津，有一种食物叫油茶面，就是用植物油把小麦面粉炒到金黄。吃的时候加少量的水，搅拌成糊状，然后用开水冲一下。注意可以添加各种添加剂，如糖、蜜饯(杏干、葡萄干等。) ，核桃仁，芝麻，瓜子，等等。类似的用小米粉做的食物叫做“茶汤” 。
在山西和内蒙古的一些地区(主要是晋语区) ，炒面是用燕麦粉炒的，比小麦粉热量高。
北方回族的茶汤是用牛骨髓的油炒的，比较香但是热量高。
藏族人吃巴赞的方法是将青稞磨碎，油炸，加入酥油茶或绿茶，揉成团。
面条和茶汤的区别:茶汤是用煮好的小米面条，加入红糖、白糖、青丝丝、果脯、坚果等制成。作为甜点；茶叶用生小米粉煮成粥，撒上芝麻盐和芝麻酱，然后食用。
【油茶面热量及减肥功效油茶面热量】一碗油油的茶面暖身填饱肚子。有妈妈的手艺，有家乡的味道在里面。这么多人喜欢她是合理的。暂且抛开它的热度吧。油茶面还是属于食品的范畴。

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