橙子蒸蛋的功效橘片爽蒸蛋的做法是什么？

文章插图
鸡蛋大家都不陌生，在平时很常见。鸡蛋的营养价值很高，食用后对健康非常有益。鸡蛋中蛋白质的含量很高，平时鸡蛋的吃法也很多。橘片蒸蛋是最受欢迎的吃法，但很多人不会做橘片蒸蛋。下面详细介绍一下橘片蒸鸡蛋的做法。
橙片蒸蛋。
1)把鸡蛋一个一个打好，放在盘子里
小心不要打破它。
2)把橘子片倒在上面。
3)上蒸笼蒸十分钟。
4)注意不要老。
撒白糖吃。
其他家常菜蒸蛋做法
菠菜蒸蛋。
1)菠菜200g ，鸡蛋3个，虾60g洗净。
注意:在虾中加入一些盐和淀粉，揉一会儿，然后用清水冲洗干净，沥干水分。这种蒸出来的加工虾味道会更Q ，更爽口。
2)鸡蛋预热。
3)煮一锅开水，菠菜焯一下。如果软了变色了就可以了。
4)把太凉的菠菜挤干，切成小块。
5)将温热的鸡蛋打入容器中，加入2g盐。
6)打散，鸡蛋打匀。
7)在蛋液中加入20克牛奶和200克清水，搅拌均匀。
注意:加点牛奶会让蒸熟的水煮蛋更香，更滑，口感更好。
8)将切碎的菠菜颗粒放入容器中。
9)用滤网过滤水和蛋液，倒入盘中。
注意:过滤后蒸出来的水蛋会更顺滑，口感会更细腻。
10)用保鲜膜包好。
在水中煮沸。
1)把水蛋用保鲜膜包好。
12)盖上锅盖，中火蒸12~15分钟，使蛋液凝固。
13)水蛋也蒸。请迅速撕掉保鲜膜，避免保鲜膜回缩，压住变形的水蛋。
14)将腌制好的虾放在桌子上。
15)放回蒸笼。这次不要包保鲜膜了，因为马上就好了。
16)盖上盖子蒸2-3分钟，直到虾熟。
17)虾熟了，就可以关火开盖了。
【橙子蒸蛋的功效橘片爽蒸蛋的做法是什么？】蛋清含有丰富的蛋白质、人体必需的八种氨基酸和少量醋酸，能增强皮肤润滑，保护皮肤微酸性，防止细菌感染。此外，蛋清还有清热解毒的作用；中医还认为，蛋清性微寒，清气，可通经益气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。

橙子蒸蛋的功效 橘片爽蒸蛋的做法是什么？

橙子蒸蛋的功效橘片爽蒸蛋的做法是什么？