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乳腺增生是一种常见的乳腺疾病 。对于女性朋友来说,在生活中要注意正确的预防和改善方法 。有些饮食调理方法是有效的,比如海带鳖甲猪肉汤或者肉苁蓉加蜂蜜 。
1、海带鳖甲猪肉汤
制作:海带65g(水洗去杂质,浸泡切块),鳖甲65g(捣碎),瘦猪肉65g一起煮 。汤做好后,加入适量的盐和香油调味 。每天温服两次,吃海带 。
中国海带性咸性寒,含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴和丰富的碘鳖甲,性咸性寒,软硬兼施 。经常喝这种汤不仅可以预防乳腺小叶增生,还可以有效预防乳腺癌 。是一种价廉物美的食疗偏方 。
【乳腺增生吃什么更好 乳腺增生吃什么好呢?】2、肉苁蓉属于蜂蜜饮料
制作:将肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金桔叶10克、半夏10克分别洗净、晒干或切碎,放入砂锅中,加入适量的水,浸泡一会,煎煮30分钟,用干净纱布过滤,取汁放入容器中,待温热时,加入蜂蜜30毫升,拌匀 。早上和下午服用 。
本方调理冲任,活血散结,适用于乳腺小叶增生 。它是冲任经络紊乱的一种证候 。
3、香附蜂蜜饮料
制作:将香附20克、路路通30克、郁金10克、金桔叶15克洗净,放入锅中,加入适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,药汁温热后加入蜂蜜30毫升,搅拌均匀 。早上和下午服用 。
4.橘子和李子粉配方
制作:将100克柑橘(即香橼)晒干或烘干,磨成细粉,装瓶备用 。取陈皮梅粉5克,每日2次,用适量黄酒和温开水冲服(调匀) 。
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