文章插图
对于冬天的这种天气，很多人一开始都觉得冷 。冬天最好来一壶比较补的汤，然后可以驱寒暖身 。冬天喝什么汤最好，汤的主要作用是祛风、养肺、润肺 。因为冬季寒冷，旱地干燥，在这种寒冷的季节，人体免疫力容易下降，所以要增加免疫力，改善四肢疲劳，强健骨骼 。在这里，我们将介绍一些汤类产品 。
冬天常用的汤有三种，一种是祛风汤，一种是滋补汤，一种是润肺汤 。它们的主要目的是健脾开胃，增强免疫功能，以及补气，滋养皮肤，滋阴润燥 。那么它们的主要成分和做法是什么呢？下面简单介绍一下以上三种汤的制作方法 。
祛风汤主要成分:天麻、牛膝、当归、杜仲 。还有蜜枣 。用途:用于头痛、眩晕、风湿疼痛、健脾开胃 。先烧开适量的水，再放入食材和洗净的鱼头、生姜，小火炖3小时后食用 。
百合、玉竹、莲子、西洋参 。用途:能补肺益气，增强免疫功能，滋养肌肤 。烧开适量水，加入材料切肉，小火炖3小时，调味后即可食用 。
润肺汤主要成分:木耳、太子参、麦冬、生黄之、珍豆 。功能:滋阴润燥，益气护肺，润喉生津 。做法:将木耳用清水洗净，将珍豆用温水浸泡15分钟 。或者将瘦肉鱼和排骨清洗干净，切块 。烧开适量水，加入少量火腿片和所有汤料，小火炖3小时，调味即可食用 。
【冬天喝什么汤好喝 冬天喝什么汤好】冬天喝的汤有很多种 。煲汤时切记不要乱加中草药，也要在医生或专业人士的指导下添加中草药 。按需使用，不要添加过多的滋补作用，因为很多中草药不仅不会产生好的效果，还会带来很多副作用 。所以冬天以食汤为主 。比如鲤鱼汤可以降低胆固醇，预防动脉硬化，还可以提供人体所需的蛋白质和各种维生素，还可以多喝蔬菜 。

• 鸭儿梨是什么意思 鸭梨是什么意思
• 小孩便秘吃什么东西好 宝宝便秘吃什么好呢
• 什么时候喝牛奶最能长高 什么时候喝牛奶最好长高呢？
• 小孩咳嗽有什么好的食疗方法 小孩咳嗽食疗方法有哪些
• 前列腺吃什么食物可食疗 治疗前列腺炎的食物
• 海参的正确泡发方法 海参发制方法是什么
• 什么是带发食物？
• 为什么吃猪肝会中毒 吃猪肝要注意，否则会中毒！
• 干咳嗽吃啥好的快 干咳嗽吃什么好的快呢
• 痛经吃什么水果好一点 痛经吃什么水果好