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红糖也是糖的一种 。女性对红糖相对比较熟悉，很多时候红糖可以派上用场 。红糖比较甜，但是效果显著，尤其是女性来月经的时候 。红糖的作用更大 。红糖可以用来泡水，有养生作用 。
1.美容祛斑
近年来，日本研究者受到中国古方葛集和日本江户时代葛集常用的“红糖排毒美白疗法”的启发 。通过分析红糖的天然成分和药理，发现红糖提取的天然成分比现在流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更安全有效的美白 。
2.对新陈代谢有好处
红糖中含有的特殊成分“糖蜜”具有强大的“排毒”作用，可以将多余的黑色素导出真皮层，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头上阻止黑色素的形成 。
3.未精制的红糖保留了甘蔗更多的营养成分，更容易被人体消化吸收 。因此能快速补充体力，增加活力，所以又被称为“东方巧克力” 。它不仅含有能提供热能的碳水化合物，还含有苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸以及锰、锌、铬等人体生长发育不可缺少的微量元素 。
弥补不足
【甘蔗红糖的功效与作用是什么 红糖的功效与作用是什么】红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖能量物质，能加速皮肤细胞的新陈代谢，为细胞提供能量 。红糖对年老体弱者，尤其是大病初愈者有极好的治疗作用 。红糖对血管硬化有一定的治疗作用，不易诱发龋齿等牙病 。

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