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对于中老年人来说，身体机能开始逐渐变差，此时补充身体营养是非常有必要的 。但是现在市面上有很多营养品都不是针对中老年人的营养品，而且每种营养品都有自己不同的功效 。大多数人在选择营养品时应该选择一些适合他们体质的营养品 。那么针对中老年人的营养品有哪些呢？
1.蛋白粉
首先，蛋白粉推荐给大家 。蛋白粉是从大豆中提取的，由丰富的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白制成 。老年人长期服用，不仅能提高免疫力，增强体质，促进机体新陈代谢，还能调节脾胃不和，清除血液杂质，延缓衰老 。因为蛋白粉不含糖，糖尿病患者也可以放心使用 。
据调查，我国70%的老年人缺钙 。缺钙容易引起骨质疏松、驼背、腰酸背痛等症状 。所以下面给大家推荐维生素C 。坚持使用它可以促进胶原蛋白的合成，帮助伤口愈合，增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力，防止老年人遭受关节痛、腰酸、牙痛等疾病 。长期使用还能延缓衰老速度 。

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最后给大家推荐一款方便便携的营养品——水果纤维素咀嚼片 。它是由各种水果和蔬菜汁制成的 。它不仅能为老年人提供日常膳食纤维，帮助肠道运行，还能有效调节老年人的肠胃，帮助人体达到营养均衡 。这是再多的蔬菜水果也达不到的效果 。
【中老年营养品有哪些不扎针的血糖仪中老年营养品有哪些】虽然市面上的保健品种类繁多，但一定要根据自己的体质选择最适合的，否则容易对身体造成不良影响 。以上给大家推荐的三种补品都是温和的滋补品，适合各种体质的老年人 。除了进补，还要做好日常饮食和运动的安排 。

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