文章插图
蛋黄粉是由鸡蛋经过多道工序制成的一种加工食品 。蛋黄粉虽然添加了添加剂,但其营养在老百姓中堪称燕窝 。尤其是很多家庭,都有不爱吃鸡蛋的孩子 。家长可以在里面加点蛋黄粉,可以有效增加孩子的营养 。他们不必强迫孩子吃鸡蛋 。蛋黄粉的好处可以说是非常多的 。
蛋黄粉的功效与作用
功效:蛋黄粉性温味甘,有滋阴、宁心、安神的作用;可用于治疗阴虚引起的失眠、恶心、呕吐 。
角色:
1.增强记忆力
蛋粉中含有大量的卵磷脂,被人体消化后能释放出胆碱 。胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力下降,增强记忆力,是老年痴呆症的克星 。
2.增强免疫力 。
蛋粉中的卵磷脂能促进肝细胞再生,增加人体血浆蛋白含量,促进机体新陈代谢,增强免疫力 。
二、蛋黄粉大全的做法
1.简单的饼干
材料:
面粉100g,鸡蛋1个,蛋黄粉适量,糖少许 。
练习:
(1)称取面粉和蛋黄粉;
(2)将面粉、蛋黄粉和蛋黄混合,搅拌均匀,形成面糊;
(3)用勺子挖少许面糊入盘中,烤箱170度加热15分钟 。
2.双色鸡球汤
材料:
鸡肉300克,蛋黄粉20克,番茄80克,油菜50克,盐、味精、胡椒粉少许 。
练习:
(1)将番茄、皮、籽和茎用沸水焯一下,切成片,将油菜洗净,用沸水焯一下,然后冷却;
(2)在器皿中加入清水1500克,取一半鸡肉末保持本色,挤成直径2厘米的丸子,大火煮丸子,另一半鸡肉末加入蛋黄粉,搅拌均匀,也用大火煮;
(3)在器皿中拌入清汤,加入精盐、胡椒粉,大火6分钟,煮沸备用;
【蛋黄粉有什么用 蛋黄粉的功效与作用】(4)将西红柿和油菜放入另一个烧开的器皿中,焯一下,舀到碗底,放上鸡球,汤里加味精,然后舀到鸡球碗里 。
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