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虽然鸡心很小 , 但是肉质很紧实 , 入口很有嚼劲 。所以这类食物特别适合用来陪酒 。鸡心不仅味道好 , 而且含有丰富的营养成分 , 其中钙、铁等元素含量较高 , 是补血的最佳食材之一 。我们来看看鸡心的做法 。
练习1:
1.将鸡心洗净 , 用奥尔良腌料腌制过夜 。时间越长越有味道 。
2.把鸡心串在竹签上 。
3.烤箱预热后 , 将羊肉串放在烤架上190度烤10分钟 , 然后翻过来再烤5分钟 。
练习2:
1.将鸡肉切成两半 , 洗净 。
2.鸡心焯水后 , 放入卤包+葱段+少许酱油 , 煮半小时 , 浸泡在卤汁中晾凉(风味更佳) 。//如果想马上吃的话 , 可以焯一下 , 不用卤袋 , 马上用冰水冰镇 。
3.加入混合酱 , 蒜末和姜末 , 拌匀 , 撒上葱花 。
练习3:
1.鸡心解冻 , 洗净 , 切片 。青红椒洗净 , 切块 。大蒜切碎 , 干辣椒切丝 。
2.鸡心片用料酒、淀粉、少许盐腌制5分钟 。
3.锅里烧热油 , 放入蒜、姜、干辣椒炒香 。
4.加入切好的鸡心 , 翻炒至七成熟 。
5.加入切好的青红椒继续翻炒几下 , 直到红辣椒断了 , 加入少许盐和酱油 , 继续翻炒均匀 , 出锅前放几滴香油 。
实践4:
1.鸡心剥去外膜和血管后洗净 , 在心尖处切一米粒形刀口 , 用开水焯一下 , 用酒腌10分钟 , 捞出洗净;
2.草菇剥去外膜 , 洗净 , 开水烫时在水中加盐 , 快速烫 , 然后捞出淋;
3.红辣椒切段 , 去籽 , 洗净切块;青椒洗净 , 切段;葱、姜洗净 , 切成粉;
4.烧热油锅 , 爆香葱和姜 , 然后放入鸡心和胡椒粉翻炒;
【鸡心怎样做? 鸡心的做法大全有哪些呢?】5.倒入草菇 , 加入料酒、蚝油、胡椒粉、糖、盐、水淀粉、味精 , 搅拌均匀即可食用 。
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