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【哪些人不宜食用芡实？芡实的副作用有哪些?(关于芡实的副作用和禁忌】每个人都喜欢美味的食物，但是不当的饮食也会给我们带来一些痛苦 。芡实是一种有争议的食物，很多人都吃 。我们来看看哪些人不适合吃芡实！
副作用
芡实没有副作用 。无论是生食还是熟食，都不要一次吃太多，否则很难消化 。
禁忌人群
便秘、小便赤的人和妇女产后不宜吃芡实饭 。
每样东西都有其不同的营养价值和属性 。根据我们的身体状况，我们可以通过良好的食物变得更健康 。以上是对哪些人不适合吃芡实的介绍 。通过了解它，我们可以让自己拥有一个健康年轻的身体 。

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