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8种所谓“补血养胃”的粥不严谨 。日常生活中有很多养胃补血的粥，如薏米粥、黑豆、桂圆红枣粥、山药莲子粥、大枣莲子粥等 。
【补血养胃易消化的粥 哪8款粥补气补血又养胃】1.薏仁山药粥:具有补肺肾、健脾润燥的作用 。如果有全身无力、心慌、气短、消化不良、便溏等症状 。，可以选择山药、薏米，煮熟后食用，每天适量服用，可以起到补气、补血、养胃的作用 。
2、黑豆桂圆红枣粥:有健脾和胃、补气血的功效 。黑豆、桂圆肉、大枣、梗米等 。可以煮成粥吃 。
3.山药莲子粥具有补肾益精、健脾益肺、益胃益肾的功效 。其中莲子味甘、涩、平，能养心安神，健脾益胃 。莲子、山药、白米饭可以煮成粥吃 。长期适量食用能起到补气、补血、养胃的作用 。
4.红枣莲子粥具有养心安神、补脾胃、涩肠固精的功效 。其中，大枣有平和的饮食习惯，有滋补作用 。春天吃，补气血养胃的效果会更明显 。

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